לפי קושי
טיפול בטראומה ובפוסט טראומה - מטפלים בגישות מבוססות-מחקר
מוצגים מטפלים בעלי הכשרה ייעודית בטראומה (טיפול ממוקד-טראומה / דינאמי בטראומה / EMDR / CPT), שתעודותיהם אומתו, חלקם זמינים גם אונליין.
לא בטוחים מה מתאים לכם?
ענו על שאלון קצר מבוסס מחקר שנבנה על ידי פסיכולוגים - נזהה את הצורך, נמליץ על סוג הטיפול, ונתאים לכם מטפל/ת.
על טיפול בטראומה - מה חשוב לדעת
טראומה אינה רק האירוע עצמו אלא מה שנשאר אחריו: דריכות שלא מרפה, סיוטים או פלאשבקים, הימנעות ממקומות ומחשבות, ותחושה שחלק מהחיים נעצר. שתי עובדות חשובות מנחות את הטיפול. הראשונה היא שרוב האנשים שחווים אירוע קשה מתאוששים ממנו בכוחות עצמם, ולכן לא כל מצוקה אחרי אירוע היא הפרעה. השנייה היא שמי שהקושי כן נשאר אצלו מגיב היטב לטיפול ממוקד - זהו אחד התחומים שבהם לטיפול הפסיכולוגי יש את הבסיס המחקרי החזק ביותר. הגישות המובילות הן EMDR, שבה מעבדים את הזיכרון בעזרת גירוי דו-צדדי, CBT ממוקד-טראומה ו-CPT, שעובדות על המשמעויות שהאירוע הותיר ועל ההימנעות, וטיפול דינאמי ממוקד-טראומה, שמתמקד בהשפעה על העולם הרגשי ועל הקשרים. בשנים האחרונות רבים בישראל מתמודדים עם טראומה ישירה או משנית, כולל מילואימניקים ובני משפחותיהם, ופנייה לעזרה בשלב מוקדם מקצרת את הדרך.
מאמרים בנושא טיפול בטראומה
רקע מקצועי שכדאי לקרוא לפני שפונים לטיפול.
- לא נשמע קולם: על הטיפול בטראומה מינית אצל גברים · מאת יהודה דוכן