נאור משעלי

כמה מילים עליי

אני מטפל במבוגרים המתמודדים עם חרדה, חרדה חברתית, דיכאון, הפרעה טורדנית־כפייתית (OCD), דימוי עצמי נמוך, משברי חיים, קשיים בניהול כעסים ושימוש בסמים קלים. הטיפול מתבצע באופן אינטגרטיבי המשלב מאפיינים דינמיים עם כלים קוגניטיביים התנהגותיים, בגובה העיניים ומותאם באופן אישי לכל אדם, מתוך אמונה כי לכל קושי יש דרך להבנה, לשינוי ולצמיחה. במהלך הטיפול נבנה יחד מרחב בטוח, מכיל ומכבד, שבו ניתן לעצור, להבין את הקשיים לעומק ולזהות את הדפוסים המשמרים אותם. לצד ההבנה הרגשית, נרכוש כלים מעשיים להתמודדות עם מחשבות, רגשות והתנהגויות המעכבים את איכות החיים, ונעבוד באופן הדרגתי להשגת מטרות משמעותיות עבורך. מטרת הטיפול היא לסייע בהפחתת המצוקה, לחזק את תחושת המסוגלות והביטחון העצמי, לשפר מערכות יחסים ותפקוד יומיומי ולאפשר התמודדות יעילה ובריאה יותר עם אתגרי החיים. אני מאמין שטיפול הוא תהליך משותף, המבוסס על קשר טיפולי בגובה העיניים, הקשבה, אמון ושיתוף פעולה, מתוך התאמה לצרכים הייחודיים של כל אדם.