כמה מילים עליי
אני יערה, אני פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית (MA) המתגוררת בפראג, ואני מלווה ישראלים וישראליות ברחבי העולם בתהליכי צמיחה והתמודדות רגשית. אני מסייעת לאנשים שחווים דיכאון, חרדה, דימוי עצמי וערך עצמי נמוכים, חוסר ביטחון, קשיים חברתיים ואישיים, קשיים במערכות יחסים ובמציאת זוגיות, שחיקה הורית ועוד. העבודה שלי משלבת הבנה עמוקה של אתגרי הרילוקיישן והחיים בחו"ל עם כלים מגישות טיפול מגוונות, במטרה לאפשר צמיחה, חוסן, ותחושת שייכות גם רחוק מהבית. מעבר למדינה חדשה מביא איתו אתגרים רבים: התמודדות עם שפה חדשה, הבדלי תרבות, בדידות, אובדן תחושת השייכות והצורך לבנות מחדש זהות, קריירה וחיים חברתיים. אני מאמינה שליווי ותמיכה נפשית יכולים לעשות הבדל משמעותי בתהליכי שינוי, ולאפשר הסתגלות טובה יותר, בניית יציבות בתוך חוסר הוודאות, ומציאת חוסן אישי גם כשהכול מסביב משתנה. אני עובדת בגישה התייחסותית ומשלבת פרקטיקות מבוססות מיינדפולנס, תרפיית קבלה ומחויבות (ACT) ופסיכותרפיה דינמית מואצת ממוקדת רגש וחוויה (AEDP).
תחומי טיפול
גיל מטופלים
השכלה והכשרה▾
M.A תואר שני בתכנית ההתמחות בפסיכותרפיה אינטגרטיבית גוף-נפש-רוח, בחוג לייעוץ והתפתחות האדם, אוניברסיטת חיפה. B.A תואר ראשון בפסיכולוגיה בתכנית המצטיינים "אופקים", אוניברסיטת חיפה. AEDP Level 1 (Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy), AEDP™ Institute (USA). AEDP Level 2 (Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy), AEDP™ Institute (USA). ACT as a therapeutic tool: theory, practice, and clinical applications. Mind-Body Center (IL),
ניסיון מקצועי▾
הנחיית קבוצות תמיכה במדור הפסיכוטכני בצה"ל. ניסיון קליני בשירות הפסיכולוגי והפסיכיאטרי בבית החולים בני ציון. טיפול בנוער בסיכון ב"קריית אדם".