שלומי חלוצי

כמה מילים עליי

אני מטפל בקליניקה פרטית בשכונת קטמון בירושלים ובגוש עציון במבוגרים ובמתבגרים (כיתה ה' ומעלה). ההחלטה להיעזר בטיפול פסיכולוגי, בתוך מרוץ החיים הקדחתני, הינה אתגר של ממש. היכולת להשתהות ולהתבונן על עצמנו בתוך בליל של עשייה ומחוייבויות, מלווה בחששות והתלבטויות: האם אני באמת רוצה להשתנות? האם יבינו אותי? האם המגע עם קושי משמעותי או מצוקה רגשית לא יחבל יותר מאשר יועיל? האם לא יהיה נכון עבורי לדבוק בשגרת העשייה העמוסה ולהמשיך להתעלם ממה שאני מרגיש/ה? טיפול פסיכולוגי הינו מרחב אישי ובטוח לגילוי עצמי, מתוך הנחה שעולמנו הרגשי הינו עולם תבוני המהווה את ליבת חיינו. במסגרת הטיפול מתחזקת האמונה שלנו בעצמנו, ובפרט האמונה שמגע עם עצמנו ורגשותינו, באמצעות הקשר עם המטפל, הינו מועיל ומאפשר לנו חיים יותר מלאים ואותנטיים. היחסים שאנו מייצרים עם האנשים הקרובים והיקרים לנו הופכים להיות מודעים ומובנים יותר, והמודעות עוזרת לכך שהם יעברו הטבה משמעותית. הטיפול הפסיכולוגי שאני מציע משלב פרספקטיבות שונות על מקור הקשיים ועל האפשרות להתמודד עימם. באמצעות הגישה הדינאמית-אנליטית נבחן את הקשיים ואת סיבותיהם המודעות והלא-מודעות. באופן זה, המרחב הטיפולי מאפשר את ההתכווננות וההקשבה למאוויים ולחששות המודעים ובעיקר הבלתי-מודעים של המטופל, ומתוכו גם את ההעזה ההדרגתית של המטופל להכיר לעומק את עצמו. באמצעות גישות קוגניטיביות והתנהגותיות נשתמש לפי הצורך בכלים ממוקדים וישומיים בשביל לפעול במציאות החיצונית והפנימית ולשנות אותה. כך, ניתן יהיה לזהות דפוסי חשיבה והתנהגות שמחד אנו מחזיקים בהם כיוון שעל פי רוב הם מועילים לנו, אולם מאידך לעיתים אנו מתמסרים להם יתר על המידה ומאבדים בכך את חירותנו.