נושא
טיפול במבוגרים
תובנות מהחדר: איך טיפול נפשי עובד, וכמה זמן לוקח עד שמרגישים שינוי.
מחפשים מטפל בנושא הזה?
חברה טובה או טיפול: מה באמת קורה בחדר הטיפולים שאי אפשר לקבל בשום מקום אחר?
שיחה עם חברה מעניקה תמיכה אך אינה יכולה להחליף טיפול רגשי שמבוסס על כלים מקצועיים, סודיות ומיקוד אך ורק בך. הקשר הטיפולי מאפשר לחשוף דפוסים התנהגותיים ולעבד חוויות ורגשות מורכבים במרחב בטוח ללא שיפוטיות ולהוביל לשינוי ארוך טווח ומשמעותי בחייך.
הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים: הרבה מעבר לקושי להתרכז.
ADHD אצל מבוגרים מתבטאת בעיקר בקשיים בתפקודים ניהוליים, דחיינות, ניהול זמן וויסות רגשי. היא אינה חולפת עם הגיל, אך אבחון וטיפול מותאמים יכולים לשפר באופן משמעותי את איכות החיים.
מה קורה אחרי הגמילה? הפער בין ניקיון לשיקום
גמילה פיזית מטפלת בתלות הגופנית, אך לא בהכרח בשורשים הרגשיים וההתנהגותיים של ההתמכרות. בדומה למחלות כרוניות אחרות כמו סוכרת ויתר לחץ דם. המאמר בוחן את הפער בין היעדר שימוש לבין שיקום אמיתי, ומסביר מדוע הישנות היא סימן לצורך בהתאמת טיפול ולא כישלון אישי.
אני והכאב הפרטי, והאוניברסלי שלי
במאמר זה אני מתארת את החשיבות בהיכרות המערכת הרפואית והאוכלוסייה הכללית עם תסמונות כאב שונות
להחזיק את החזקים: הטיפול במשרתים קבועים בצה"ל
המאמר עוסק במורכבות הטיפול באנשי קבע, הנושאים לאורך שנים עומס מבצעי, שחיקה, טראומה ומתח בין שליחותם הצבאית לבין חייהם האישיים והמשפחתיים. הטיפול מבקש לאפשר להם לנוע בין זהויותיהם כמפקדים, לוחמים, הורים ובני זוג, לעבד חוויות קשות ולחזק ויסות ומשאבים. זהו מרחב שבו מי שנדרשים להיות חזקים עבור אחרים יכולים לקבל עזרה בעצמם.
השפה העתיקה של הגוף: מה עושים כשהחיים זורקים אותנו מ"חלון הסיבולת"?
וויסות וחלון העוררות
מובחנות
מובחנות היא היכולת להיות קשוב.ה לצרכים, לערכים ולרצונות שלך, לעשות את זה בתוך קשרים משמעותיים ולתת להם ביטוי. ככל שאדם ברמת מובחנות גבוהה יותר, כך הוא מבטא את הנ"ל באופן בריא, ברור, מיטיב יותר וללא דרמות ומניפולציות
על הקצב של הנפש: מה יש למשל הבמבוק ללמד אותנו על התקדמות בטיפול?
בנפש נדרשת עבודת הכנה סמויה מן העין. התקופות שבהן נדמה שדבר אינו מתקדם הן למעשה השלב הקריטי שבו נבנית תשתית נפשית חזקה, המהווה את הבסיס ההכרחי לצמיחה משמעותית ויציבה אל מול סערות החיים.