לפי עיר ותחום
טיפול בחרדה בירושלים
מוצגים מטפלים בעלי הכשרה בגישות המובילות לטיפול בחרדה (CBT / ACT / דינאמי / DBT), הפועלים בירושלים ושתעודותיהם אומתו, חלקם זמינים גם אונליין.
רוצים התאמה מדויקת יותר?
ענו על שאלון קצר מבוסס מחקר - נזהה את הצורך, נמליץ על סוג הטיפול, ונתאים לכם מטפל/ת באזורכם או אונליין.
על טיפול בחרדה - מה חשוב לדעת
חרדה היא הסיבה הנפוצה ביותר לפנייה לטיפול - והחדשות הטובות: היא גם מהמצבים המגיבים ביותר לטיפול. הגישות המובילות מחקרית הן CBT (עבודה ממוקדת על מחשבות, הימנעויות וחשיפה הדרגתית), ACT (שינוי היחס לחרדה במקום מאבק בה), טיפול דינאמי (הבנת השורשים הרגשיים) ו-DBT לוויסות רגשי עז. הבחירה תלויה באופי החרדה ובהעדפה האישית - השאלון שלנו מכוון בדיוק לזה.